Eisbinden nach der Geburt
Wie stelle ich Eisbinden selbst her …
Nach der Geburt können Eisbinden eine echte Wohltat sein: Sie lindern Schwellungen, beruhigen gereiztes Gewebe und fördern die Heilung. Mit wenigen Zutaten kannst du sie ganz einfach selbst herstellen. Diese Anleitung zeigt dir Schritt für Schritt, wie es geht.
Was du dazu brauchst
- 250 ml abgekochtes, lauwarmes Wasser
- 1–2 Teelöffel Calendula-Essenz (z.B. von Wala)
- Sterile Binden
- Saubere Glasschale zum Mischen
- Gefrierbeutel oder Klarsichtfolie
- Gefrierschrank